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近10年，台灣的近視、青光眼與白內障人口暴增，三大眼疾皆與用眼過度有些關聯。中華民國眼科醫學會指出，據研究，每天增加一節戶外活動課，能有效使睫狀肌放鬆，近視風險能減少4成至5成，強烈呼籲教育部拿出鐵腕，比照新加坡與中國等國作法，積極促進學童身心健康。眼科醫學會指出，學生在校每日若增加一節戶外活動課，能有效放鬆睫狀肌，近視風險能減少4至5成，陽光洗禮、身體活動也都會讓身心產生正向變化，新加坡與中國等國的教育單位，早已由上而下推行這般制度。聯合報系資料照。 分享 facebook 衛福部統計處資料顯示，民國93年至104年間， 近視的門診及住院患者增加超過24萬人、成長率超過4成；白內障患者增加超過34萬人、成長率近5成，青光眼患者增加超過15萬人、成長率超過8成。中華民國眼科醫學會理事長翁林仲指出，去年全台國小六年級的近視率6至7成，國三生近8成，高中生則高達8至9成。近視也會提升青光眼與白內障的發生風險，翁林仲說明，近視將使眼軸拉長，血管的路徑、血流灌注與速度隨之改變，當視神經對於壓力承受度較差，就容易受到傷害，視野也跟著缺損，也就是所謂的青光眼。過去青光眼患者年齡多在50歲以上，近年越來越年輕，部份原因即與高度近視有關。白內障亦然，過去多發生於50至60歲的民眾，如今出現很多40至50歲間的患者，不少已達需要開刀的程度。中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀援引國家衛生研究院調查指出，每日久坐超過7小時的人，罹患早發型白內障風險較每日坐不到3小時的人高出兩成，該研究推測久坐者可能是重度使用3C產品的一群，因近距離使用等因素，使白內障提早報到。翁林仲指出，研究顯示，學生在校每日若增加一節戶外活動課，能有效放鬆睫狀肌，近視風險能減少4至5成，陽光洗禮、身體活動也都會讓身心產生正向變化，新加坡與中國等國的教育單位，早已由上而下推行這般制度。翁林仲強烈呼籲教育部拿出鐵腕，讓孩子每天有一節戶外活動課，近視率必能再往下走。他也提到，戶外活動能訓練肢體與腦部協調，已有很多研究證實，越是五育均衡發展的孩子，越能因為具備健康、敏銳度、思考力與創造力而有所成就，決不是填鴨式教育可以達成的?
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